Das Training von Leichtathletik Toggenburg ist sehr differenziert. Es nimmt auf Alter, Umfeld
und Ausrichtung Rücksicht. In der Regel trainieren die Athlet/innen in Gruppen. Wenn nötig,
werden aber auch individuelle Lösungen gesucht.
Das Training ist in folgende Bereiche eingeteilt:
Dieses Training gilt als Einsteigertraining. In Zusammenarbeit mit den Stammvereinen bietet Leichtathletik Toggenburg ein Training einmal wöchentlich am Dienstag an.
Leichtathletik Toggenburg bietet für diese Athlet/innen eine individuelle Betreuung an. In Zusammenarbeit mit den Stammvereinen und dem NLZ Ostschweiz bietet Leichtathletik Toggenburg Ergänzungstrainings am Dienstag und Donnerstag an. Die Teilnehmer erhalten individuelle Trainings- und Kraftpläne.
Das Athletiktraining von Leichtathletik Toggenburg richtet sich an Personen
aus unterschiedlichen Sportarten. Zielführend ist die Entwicklung aller Athletischen Fähigkeiten wie Kraft / Ausdauer / Beweglichkeit / Schnelligkeit /
Koordination und Schnelligkeit. Das Athletiktraining findet einmal wöchentlich am Mittwoch statt.
Aktuelle Trainingszeiten (stand 27.10.2023)
Trainingstag | Zeit | Ort | Trainingsgruppe | Trainer/in |
Dienstag |
17.00 - 18.30 Uhr |
Sportanlage Necker |
Startergruppe | Beat Hefti |
Dienstag |
18.30 - 20.30 Uhr |
Sportanlage Necker |
Leistungsgruppe | Beat Hefti |
Mittwoch |
17.30 - 19.00 Uhr |
Sportanlage Wattwil |
Athletiktraining |
Philipp Engeler |
Donnerstag |
18.30 - 20.30 Uhr |
Sportanlage Wattwil |
Leistungsgruppe |
Martina Brühlmann Philipp Engeler Elisabeth Anliker |